СТРОИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Угости парком, да с веничка - лучшие рецепты банного пара для Баня Party.

Русская баня - знатный лекарь, не зря же говорят: баня парит, здоровье дарит. И этот целебный эффект можно повысить, приготовив пар с полезными веществами, ведь правильный пар – основа русского банного ритуала.
Существует множество рецептов приготовления банного пара, давайте же познакомимся с некоторыми из них. Любите запах леса, тогда для Вас - Лесной пар. Используйте воду, в которой запаривались соответствующие банные веники, или добавьте готовый экстракт - можжевельник, липа, любые хвойные настои создают лесной аромат и благотворно влияют на дыхательные пути, прекрасно снимают нервное напряжение.
Мечтаете зимой пробежаться по полю? - Полевой пар, в составе которого ромашка, чабрец и душица заваренные вместе или по отдельности приносят в парную аромат луга. Выделяемые фитонициды гармонично поднимают настроение, вызывая на Вашем лице улыбку блаженства и наслаждения.
Пиво и квас? - Не только внутрь - Хлебный пар, просто добавьте стакан одного из этих напитков в 5 литров горячей воды, и наслаждайтесь хлебным ароматом!
Был и мед, да гости выпили! - Медово-травяной пар, на те же 5 литров воды добавьте столовую ложку меда, совсем немного прополиса, а также настой мяты или эвкалипта. Такой эликсир молодости как рукой снимет усталость, нормализует сердечный ритм.
Ну, и напоследок - Самый древний пар, классический способ - на раскаленные камни поливают водой, в которой запаривались березовые веники. Ваша парная напоена ароматами березовой рощи, а легкие и бронхи благодарны Вам за прекрасный очищающий эффект!
Хреновый, лавандовый, кофейный пар - душистый пар не только тело, но и душу лечит. Для хорошего пара Царь-батюшка Веник - главный правитель! Русскую баню невозможно представить без душистого веника. Веники бывают: травяные, сборные, хвойные, лиственные и массажные.
Травяные веники хотя и не фавориты в банном царстве, поскольку быстро теряют форму, но также обладают лечебным эффектом и имеют своих почитателей.
Хвойные веники — только для храбрых, которым не страшны колючие веники, самые распространённые из них: пихтовый, можжевеловый, еловый. Их не надо заготавливать впрок, используется свежий, только что приготовленный веник, содержащий все полезные смолы и тонизирующие вещества. Затекшие за неделю на сидячей работе спина, шею будут так рады прекрасному игольчатому массажу!
Лиственные веники - сколько деревьев, столько и веников! Самые распространённые веники — дубовый и берёзовый, но есть поклонники и липового, эвкалиптового, черемухового и даже орехового веников.
Сборные веники — прекрасное решение. Соберите Ваш собственный букет природных ароматов - в серединке хвойная колючка, в окружении липовых или дубовых веточек и полевых трав - ромашки или полыни.
Массажный веник для бани - это бамбуковый веник.
Ну и какая же Баня Party без угощения! Что же можно есть и пить в бане? Самый правильный «банный перекус» — это изящно нарезанные и поданные фрукты - и удовольствие, и витамины на одной тарелке. Напитки - лучше безалкогольные, ведь “градусы” расширяют сосуды, а учитывая естественное расширение сосудов от жары в парной, появляется риск для организма.

Баня Party - запаренных переделаем в распаренных!